Έρευνα στο Πανεπιστήμιο του Κάρντιφ εξηγεί πώς μπορεί να μας ωφελήσει
Χειμώνας έρχεται, οι ιώσεις αναμένεται να κάνουν… πάρτι στους χώρους εργασίας και στα σχολεία, όλο και κάποια μπορεί να σας ρίξει νοκ άουτ και να σας κρατήσει εκτός μάχης για μέρες. Και κάτι ανάλογο μπορεί να συμβεί και με ένα κρυολόγημα.
Όλοι γνωρίζουμε από συμβουλές για το πώς νικάμε τα κρυολογήματα, αλλά οι επιστήμονες έχουν πλέον ακόμα μία να μας δώσουν.
Μια πρόσφατη έρευνα στο Πανεπιστήμιο του Κάρντιφ στην Ουαλία αναφέρει ότι το πιπίλισμα μεντών μπορεί να αυξήσει την εγρήγορση σε άτομα που έχουν κρυολογήσει.
Οι ερευνητές παρακολούθησαν 81 φοιτητές για 10 εβδομάδες, κατά τη διάρκεια των οποίων 17 από αυτούς εμφάνισαν ήπια συμπτώματα.
Σε έξι από αυτούς δόθηκαν μέντες, σε έξι δόθηκαν καραμέλες βουτύρου και σε πέντε δεν δόθηκε τίποτα.
Από τους 64 που παρέμειναν υγιείς, 21 πιπίλισαν μέντα, 22 έφαγαν γλυκά placebo και 21 δεν έφαγαν απολύτως τίποτα.
Τι άλλο διαπίστωσαν οι ερευνητές
Διαπιστώθηκε όμως και κάτι ακόμα. Ότι το πιπίλισμα μέντας αύξησε την εγρήγορση τόσο σε αυτούς που είχαν κάποιο κρυολόγημα, όσο και σε αυτούς που ήταν υγιείς. Κι αυτό συνέβη επειδή η γλυκιά γεύση της μέντας ηρεμούσε τα σήματα μεταξύ σώματος και εγκεφάλου.
Ο Δρ Άντι Σμιθ, επικεφαλής της έρευνας, εξηγεί:
«Όταν οι άνθρωποι είναι άρρωστοι με μια ήπια ασθένεια του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος, είναι πιθανό να αισθανθούν αδιαθεσία – μια γενική δυσφορία και έλλειψη ευεξίας.
Αυτό μπορεί να επηρεάσει την απόδοση και να μειώσει την εγρήγορσή μας.
Τα αρώματα είναι γνωστό ότι έχουν θεραπευτικά οφέλη – και τα αρωματικά, όπως η μέντα, έχουν αποδειχθεί σε προηγούμενες έρευνες ότι έχουν επίδραση στην ευεξία μας όταν είμαστε άρρωστοι και σε άριστη υγεία.
Θεωρήσαμε ότι ήταν εύλογο οι μέντες να μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της αδιαθεσίας που σχετίζεται με το κοινό κρυολόγημα και τα συμπτώματά του».
Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι «με τη σωστή κατανόηση, μπορούν να γίνουν απλά πράγματα για να βελτιώσουμε την ευεξία μας όταν δεν είμαστε καλά. Κι αυτό περιλαμβάνει ακόμα και το να τρώμε μια μέντα για να βοηθήσουμε με το κρυολόγημα».
Η μελέτη δημοσιεύθηκε στο World Journal Of Pharmacy And Pharmaceutical Sciences.
